我们在日常生活中可能会碰到这样一类老人，总是说躯体不适，比如：头昏、头痛、心慌、胸闷、气紧、腹痛、腹胀……反复四处检查，就是查不出原因，老人感到非常痛苦，子女也无能为力。

　　这部分老年人可能是患上了老年抑郁症。老年抑郁症是指大于60岁的抑郁症人群，在老年人群中是一种较常见的精神障碍，不仅损害老年患者的生活质量和社会功能，而且增加照料者的负担。世界卫生组织（WHO）2018年公布的数据显示，65岁以上老年人群抑郁的患病率，保守估计在10%-15%，甚至某些估计范围高达45%。尽管老年抑郁有如此高的患病率，但实际上却很少被社会关注。

　　老年抑郁症可能有哪些表现呢？

　　老年抑郁症患者发病有其独特性，临床表现不典型，核心症状与其他年龄段抑郁患者一样，主要为心境低落、快感缺失和兴趣减退，但常被其他主诉掩盖，躯体化症状多，疑病观念强烈，常常被临床医生忽视或被当作躯体疾病诊治，造成漏诊或者错过了早期治疗的时机而成为难治性病例。

　　那我们该怎么来预防老年抑郁症呢？

　　1、重视健康教育：要让老年人正确认识到生老病死是不可避免的自然规律，保持乐观的心情，克服不良情绪的影响，减少对自身疾病的过分担心。

　　2、给予社会支持：鼓励老年人多参加户外活动，如打牌、下棋、唱歌、跳舞、绘画等，丰富老年人的文娱生活，结交朋友，减少孤独感。

　　3、健康的生活方式：规律的作息、健康合理的饮食、适度的运动，这些可以促进老年人的身心健康。

　　4、情感的慰藉：引导老年人感受自己生活中曾经成功的喜悦和自豪，放松自我，缓解压力；聆听他们诉说往事及内心感受，帮助他们增加幸福感、提高生活质量及对现实环境的适应能力。

　　5、积极的心理疏导：在日常生活中，要注意老人的情绪变化，发现问题时及时给予心理疏导，必要时求助专业人员。

　　6、加强慢病的防控：一些慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、慢性疼痛等，严重影响老年人晚年生活质量，更易导致抑郁症的发生，加强对慢病的防控对减少抑郁症的发生十分重要。

　　（攀枝花市第三人民医院 吴敏）